W pierwszej części artykułu związanego z prozdrowotnym działaniem fiołków trójbarwnych opisaliśmy najważniejsze właściwości oraz substancje znajdujące się w tytułowej roślinie oraz skupiliśmy się na zastosowaniu wewnętrznym bratków. W drugiej i ostatniej części poznamy zastosowanie zewnętrzne oraz wpływ bratka na naszą kondycję zdrowotną z uwzględnieniem przepisu na stworzenie naparu. Zapraszamy do drugiej części artykułu!
Jak walczyć z odmrożeniami
W poprzedniej części artykułu związanego z odmrożeniami wyjaśniliśmy czym tak naprawdę z medycznego oraz praktycznego punktu widzenia jest odmrożenia. Porównaliśmy także objawy oraz skutki występujące pomiędzy odmrożeniami i wychłodzeniami. Na koniec poznaliśmy skalę stopni odmrożenia charakteryzując właściwości poszczególnych stopni. W dzisiejszym artykule opiszemy metody na unikanie odmrożeń oraz działania jakie powinniśmy podjąć w momencie, gdy je już zdiagnozujemy. Zapraszamy do drugiej części tekstu!
Zdrowie mamy jedno i trzeba o nie dbać!
Wiele osób dzisiaj, gdzieś pomimo coraz większego nacisku na krzewienie społecznej świadomości odnośnie różnych chorób, zagrożeń cywilizacyjnych jak otyłość, cukrzyca, nadal nie zdaje sobie sprawy z rangi problemu. Lekceważąc elementarne zasady dotyczące zdrowego odżywiania, wystawia się na bardzo poważne problemy, których i tak nie jest świadoma. Bo nic ze sobą nie robią. Nie ruszają się, nie dbają o dietę. Co więcej, nie chodzą w ogóle do lekarzy, więc nie ma też mowy o jakichkolwiek badaniach, które byłyby aktualne i sensowne i mogły pomóc w porę zadziałać, jeśli coś ze zdrowiem działoby się nie tak.
Jak aktywność fizyczna wspomaga zdrowie?
Organizm, który jest przyzwyczajony do nawet umiarkowanej aktywności fizycznej, to organizm zdrowszy od tego, który funkcjonuje na co dzień w trybie tak zwanym kanapowym. Warto zauważyć, ze taka bierna postawa która ogranicza się w swojej złożoności do siedzenia na kanapie i różnego rodzaju form nic nierobienia, to pierwszy przystanek an drodze do zdrowotnych problemów. Kończyny, kręgosłup – wszystko dostaje za swoje, bo skoro nie chce się ćwiczyć i ruszać toteż i forma, wytrzymałość naszego ciała i organizmu pozostawia wiele do życzenia. Znacznie lepiej jest przemodelować swoje myślenie i postawić na choćby drobną fizyczną aktywność.